Qigong
Jag har hittat en träningsform som för tillfället passar mig utmärkt:
Qigong.
Eftersom jag har haft en del värk som inte vill ge med sig de senaste åren har jag letat efter ett sätt att stärka kroppen utan att få ont. Tung fysisk träning, vilket jag ägnat mig mycket åt förr om åren, funkar helt enkelt inte längre... nu känns det som jag äntligen har hittat ett bra alternativ! Känns skönt faktiskt... kombinerat med vanliga hederliga långpromenader är valet just nu i livet!
I ärlighetens namn vet jag inte så mycket om qigong, jag har faktiskt inte ens googlat det än. Lite hokus pukos är det kanske, men ärligt talat: det skiter jag i! *ler*
Over and out
Qigong.
Eftersom jag har haft en del värk som inte vill ge med sig de senaste åren har jag letat efter ett sätt att stärka kroppen utan att få ont. Tung fysisk träning, vilket jag ägnat mig mycket åt förr om åren, funkar helt enkelt inte längre... nu känns det som jag äntligen har hittat ett bra alternativ! Känns skönt faktiskt... kombinerat med vanliga hederliga långpromenader är valet just nu i livet!
I ärlighetens namn vet jag inte så mycket om qigong, jag har faktiskt inte ens googlat det än. Lite hokus pukos är det kanske, men ärligt talat: det skiter jag i! *ler*
Over and out
Kommentarer
Trackback